hartcoherentie

Een hoge hartcoherentie wijst op een goede samenwerking tussen je hart en je hersenen, tussen je gevoel en verstand.

Hartcoherentietraining zorgt ervoor dat jouw hartritme meer samenhangend wordt. Hierdoor gaan de hersenen sneller en meer accuraat werken. Tijdens dagelijkse situaties merk je dat ideeën op een natuurlijke manier binnenstromen, Je kunt gemakkelijk de woorden vinden die je wilt zeggen en jouw bewegingen zijn zeker. Na het volgen van hartcoherentietraining merk je dat je jezelf steeds makkelijker kunt aanpassen aan onverwachte omstandigheden. Jouw fysiologie is in balans, open voor de wereld en in staat om de oplossingen te vinden die je nodig hebt.

Wij gebruiken de hartcoherentie om meer inzicht te verkrijgen op de invloed van emoties op de (dis)balans van de mens. Het biedt ook een zelfregulatie in de omgang met stress, of een verandering van levensstijl waarbij minder spanning en meer coherentie wordt gevraagd.

www.heartmathbenelux.com